肚子上的赘肉太难看了
2015-03-08
问题描述：（女 , 1岁）每天半小时慢跑和跳绳能不能减腹部赘肉，谢谢。
医生回答(1)
杨位华
主治医师
枣庄矿务局滕南医院
问题分析：
慢跑和跳绳可以减掉腹部赘肉，只要长期坚持，可以达到减肥效果。同时也要节食，减少摄入，增加消耗。
意见建议：
可以进行慢跑和跳绳，每天锻炼一小时以上，必要时可以吸脂减肥，吸除腹部脂肪。
2015-03-08