请问什么方法瘦手臂没有副作用呢？
2015-03-08
问题描述：（女 , 44岁）请问什么方法瘦手臂没有副作用呢？因为我的手臂比较粗，穿衣服很胖，非常的难看，请问有什么方法瘦手臂效果比较好呢？有什么好的建议没有呢？
医生回答(1)
周琪
主治医师
马鞍山市人民医院
问题分析：
你好，运动减肥首先去掉的腹部脂肪，减到一定程度四肢末梢的皮下脂肪才会相应减少，所以如果手臂瘦了，全身都会瘦下来的，减皮下脂肪最科学的就是运动和热量摄入控制
意见建议：
制定运动计划和饮食控制计划，有志者事竟成，坚持会有效果的
2015-03-08