怎么样减肥，不伤身体健康
2015-03-08
问题描述：（女 , 17岁）怎么样减肥，不伤身体健康
医生回答(1)
黄树海
主治医师
淮北烈山区医院
问题分析：
你好，根据你说的情况，你有些胖胖，想减肥，并且不损害身体，可以通过饮食控制及体育运动来实现
意见建议：
建议你首先要控制饮食，少吃高脂肪，高热量食物，甜食，巧克力也要少吃，多进行体育运动如跑步，跳绳等等，这些方法对身体健康没啥影响，还可以给以增强体质
2015-03-08