问题分析：你好，考虑为颈腰椎病的病变发生，多因脊背及腰部负重受凉，劳累过度，致使了颈椎及腰椎骨质增生，椎间隙变窄椎间盘突出后压迫了硬膜囊，从而引发了腰酸背疼的症状发生。
意见建议：建议避免受凉注意保暖，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，并给予腰背部热敷理疗，推拿按摩走罐刮痧，针灸电疗，外敷消痛贴膏，口服舒筋健腰丸，腰痛宁胶囊，颈复康颗粒，伸筋丹等药物治疗。