30岁女人怎么延缓衰老?瑞士卡瑞抗衰老
2013-11-21
问题描述:(女 , 47岁)30岁女人怎么延缓衰老?瑞士卡瑞抗衰老感觉最近衰老的厉害,眼角皱纹很严重,也没有特别的忙,精神也非常好。身体也变的很差了,能察觉到在慢慢衰
医生回答(1)
张娜
主治医师
山西省中医院
病情分析:
女人一到中年,体内的雌激素开始减退,这样就会加速体内的钙质流失,就会引起人体的各个功能的很快衰退,每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素的及时补充
意见建议:
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的一种,苹果中的维C含量也很高,所以每天至少能吃一个这样的水果,可以满足一天所需的维生素C。 充足的水分是健康和美容的保障。早上一杯水可以清洁肠道, 补充夜间失去的水分。
2015-03-08