共振吸脂减肥瘦大腿有效么?
2015-03-07
问题描述:(女 , 32岁)每天坐在办公桌前工作,不运动,生完宝宝以后,体重增加,在加上缺少运动,大腿是越来越粗了,买了减肥药吃,可是一停药就会反弹,同事告诉我做共振吸脂减肥瘦大腿不错,很多人都在做,可是这个真的有效果么。
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
做共振吸脂减肥瘦大腿效果一般,但因生活方式的未调整,容易反弹,建议是食动结合调整生活规律, 建议饮食清淡,有营养,易消化,荤素搭配,多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果,补充蛋白质。不宜食肥腻;少食寒凉黏滞食品;避免吃生冷;忌食刺激性食物;肥肉、田螺少食;忌吃高脂肪食物。
2015-03-08