问题分析：你好！焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症，可能由于个性特点和环境有关，需要在正规的精神科或者心理科门诊咨询专业的医生来诊断
意见建议：建议到正规的三甲医院的心理门诊或者精神疾病专科医院的心理门诊咨询专业的心理医生，做一些心理测试，综合分析判断你的情况，再给出具体的治疗方案，建议平时多参加一些体育活动，通过运动释放掉不良情绪和心理压力