问题分析：你好，做激光溶脂瘦后背可能是在美容机构进行的吧，是一种减肥方式，现在减肥的方法很多，可以采用你比较喜欢的，比较适合于你的，减少自己的食量，掌握饮食技巧是最基本的，哪些东西可以多吃点，哪些东西应该少吃或不吃。

意见建议：瘦背食物有木瓜、冬瓜、芹菜、玉米、牡蛎、紫菜等，食疗有金针菇冬瓜汤、毛豆丝瓜汤等，自制瘦背茶如话梅2颗，金橘1个，决明子8克，红枣16克，山楂6克，红茶1包冰糖适量，餐后饮用，助消化去油脂排毒的功效。