月经期间晚上不吃饭可以减肥嘛
2015-03-07
问题描述：（女 , 14岁）月经期间晚上不吃饭可以减肥嘛月经期间晚上不吃饭可以减肥嘛
医生回答(1)
郑泽娜
医师
1四川大学华西医院
问题分析：
月经期间晚上不吃饭，也不可以达到减肥的目的。其实月经期间与平时的减肥效果是一样的。
意见建议：
而且月经期间因为出血的缘故，反而不建议减肥。月经期间要保证优质蛋白质的补充，减肥的话，要靠长期饮食控制还有体育锻炼。
2015-03-07