我165厘米,想长到175厘米,有可能吗
2015-03-07
问题描述:(女 , 18岁)我165厘米,想长到175厘米,有可能吗,他们说现在都15了,骨架定型了,,,是真的吗,有还又长吗我165厘米,想长到175厘米,有可能吗,他们说现在都15了,骨架定型了,,,是真的吗,有还又长吗
医生回答(1)
范晓宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
您今年才15岁,身体还处于生长发育的阶段,每天要摄入足够的营养元素并增加些运动量,这样也有助于身体的长高。建议您没天多吃些各种颜色的水果和蔬菜,三餐要规律,不要挑食;每天最少运动半个小时,增加体内的新陈代谢。
2015-03-10