问题分析：你好，考虑为手腕韧带损伤的病变发生，多因手腕部剧烈活动，过度的牵连，致使了手腕部韧带软组织受损，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，从而引发了疼痛的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免手腕部活动过度，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予手腕部外敷正红花油，云南白药气雾剂，口服万通筋骨片，伸筋丹，舒筋活血片，布洛芬缓释胶囊等药物治疗。