大叶玫瑰决明子、荷叶、茉莉花和秦岭山楂能减肥吗
2015-03-06
问题描述：（女 , 20岁）大叶玫瑰决明子、荷叶、茉莉花和秦岭山楂能减肥吗
医生回答(1)
白星
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
可以的，这几位药都具有减肥，利尿，美容，降压的功效。如果配合运动，效果更好。坚持晚饭后快步走半个小时以上。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
2015-03-07