我为什么最近总是睡不着
2015-03-06
问题描述：（女 , 12岁）我为什么最近总是睡不着
医生回答(1)
尚向东
主任医师
阳泉煤业集团总医院
问题分析：
你好，失眠很可能是心理因素引起的，少想一些事，心情保持乐观开朗。
意见建议：
失眠严重可以先服用调节神经的中成药，晚上早点睡，睡前泡泡脚，喝杯热牛奶。
2015-03-06