我是大一学生，是警校的，高170体重75
2015-03-06
问题描述：（女 , 20岁）我是大一学生，是警校的，高170体重75公斤，我想减肥，不知道为什么就是瘦不下来！而且我现在每天晚上都是跑步，多加半小时！可是还是胖，肚子的肉多多的！
医生回答(1)
王玮
主治医师
内蒙古自治区第四医院
问题分析：
想要减肥，就必须消耗的比摄入的多，在增加运动的同时，也要适当的减少饮食
意见建议：
建议您控制住食量，除了跑步之外，还应该做一些专门针对腹部减肥的运动，网上有很多瘦肚子的健身操可以参考
2015-03-06