每天喝盐水可以减肥吗
2015-03-06
问题描述：（女 , 22岁）我每天早上喝盐水可以减肥吗还是要每天喝三次呢 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(1)
吴梦婷
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好！早上空腹喝一杯盐水可以清肠，排毒，很健康，至于减肥不是很有效果的，如果您食物摄入量比消耗量大，还是会胖的。健康的减肥是控制饮食和适量的做有氧运动，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，希望我的回答可以帮到您！
2015-03-06