乌龙茶经常喝能起到减肥的作用吗
2015-03-05
问题描述：（女 , 19岁）乌龙茶经常喝能起到减肥的作用吗乌龙茶经常喝能起到减肥的作用吗
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
乌龙茶经常喝能起到减肥的作用，但容易是肤质发黑，建议饮食宜清淡有营养，容易消化，不偏食忌食，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。少食高胆固醇的食物；减少动物性脂肪的摄入；少吃蛋糕、咖啡等；忌食干燥食物； 如羊肉、狗肉、公鸡等少食.
2015-03-07