我太胖了,我该咋办啊
2015-03-05
问题描述:(女 , 2岁)我特别喜欢吃小零食,不爱运动,我现在都快220斤了,走在大街上别人都用那种眼光看着我,我真的受不了,我该咋办啊? 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答(1)
张家琪
医师
河北联合大学附属医院
问题分析:
您好:依据您所提供的情况来看,您的这种情况建议您最好是去医院的内分泌科就诊,检查内分泌是否异常,如果一切正常的话建议您限制热量的摄入减肥。
意见建议:
您目前的体重建议您最好是减轻体重,因为体重如果过重的话会增加高血压以及糖尿病的发病率,建议您最好是养成良好的生活习惯以及饮食习惯等,平时最好是减少进食高热量的食物等,适当的进食一些绿色蔬菜类的食物等,平时多运动增加热量的消耗,长期保持热量的负平衡可以达到减肥的目的。
2015-03-05