怎么做才能瘦腿瘦臀？我以前经常跑步，搞得
2015-03-05
问题描述：（女 , 19岁）怎么做才能瘦腿瘦臀？我以前经常跑步，搞得现在腿上都是肌肉，加上前段时间没控制，体重增长的很快，腿变怎么做才能瘦腿瘦臀？我以前经常跑步，搞得现在腿上都是肌肉，加上前段时间没控制，体重增长的很快，腿变得好粗。怎么才能瘦腿瘦臀？要是有靠运动能减掉的方法就更好了，没有的话其他的方法也行，.要有效果的，时间长短无所谓。效果一定要明显。有好方法的一定采纳！！！
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