如何自我治疗强迫症中的强迫观念
2015-03-05
问题描述:(女 , 30岁)你好!我经常好反复思考一些事情.搞得我干什么都没劲,整天头昏脑胀.它可把我害苦了.我想请问一下 我该怎样做才能减轻它带给我的伤害 谢谢!! 患者性别: 患者年龄:
医生回答(1)
彭旭
副主任医师
回龙观医院
心理分析:
要看那些事情是否有意义,或者你觉得是否值得想。不值得或者没有意义的才是强迫症
心理指导:
如果是有意义或者值得想,那这就是焦虑。自我的方法可以采用转移注意力、放松的方法
2018-05-08