问题描述：（女 , 17岁）大夫您好，我中午放学是托管的，所以饮食方面一般由那里来决定。早上我吃得比较随意，中午只吃一碗饭喝一碗汤，晚上因为在家里吃，吃得到两碗，有时有点撑。还是有点控制不住自己放学买零食。做运动的时间是晚上睡前10:30到11:00。我现在是163cm，体重63kg。同学都说我有点胖，所以我下定决心这个寒假减到95到100斤。 曾经的治疗情况和效果： 曾经每次想着要减肥，控制食量，可到后来自己又忍不住要吃，体重就一直升啊升啊