怎么瘦肚子上的赘肉轻松又有效？
2015-03-05
问题描述：（女 , 42岁）怎么瘦肚子上的赘肉轻松又有效？怎么瘦肚子上的赘肉轻松又有效？
医生回答(1)
刘啸峰
副主任医师
池州市人民医院
问题分析：
肚子减肥的最好方法问题，我来说说，这个最好的方法就是坚持每天进行仰卧起坐就可以了，还有就是要注意充足睡眠
意见建议：
多吃素，少吃肉，含淀粉的东西要少吃。并且就是要注意少吃多餐。另外可以在运动前，先用保鲜纸包裹肥肉多的地方我对于肚子减肥的最好方法的解答如上，希望帮到了你
2015-03-05