问题分析：您好！根据您的症状描述初步考虑是由脑部供血不足引起的不适症状，常见有低血压，贫血，高血压等诱发因素。
意见建议：建议平时的饮食应注意营养摄入平衡，不宜高脂肪，高胆固醇食物，平时适当运动锻炼。可以适当口服增加脑部供血的药物治疗或到医院进一步检查治疗。

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，出现头晕眼花，乏力，精神不振，从中医方面分析，考虑有可能是亚健康状态引起，也有可能是肾虚或者贫血等所致，具体还需要检查一下。当然，也不排除是癔症。
意见建议：建议你选择正规医院中医科就诊，结合舌象，脉象，总体辩证，明确病因后对症治疗是关键。此外，多参加集体活动，多吃新鲜蔬菜水果，学会转移注意力，有利于病情恢复。