问题分析：根据你的描述，你的体重是明显没有达标的。所以我认为没有必要进行减肥，更不要去进行节食。
意见建议：建议你养成良好的饮食和生活习惯、按时作息，适当进行有氧运动、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃垃圾食品和高热量食物、注意饮食营养均衡，必要时使用安全有效、无毒副作用的功能性营养保健食品。我晕！这个复制的“模板”在我脑海里！请你们尊重我的劳动！