问题分析：你好！从你的年龄与所出现的体形变化来看，应是与更年期的到来有些内在联系性。但也与活动量减少，心情不舒有关。
意见建议：其实要保持一个比较理想的身材，是需要日常的综合性调理才是。建议一要平衡膳食，二要适量的运动，三要保持心情舒畅。药物可用更年安胶囊与参苓白术散来帮助调理试试。