身子骨单薄想强壮身子骨单薄想强壮
2015-03-05
问题描述：（女 , 22岁）身子骨单薄想强壮身子骨单薄想强壮身子骨单薄想强壮
医生回答(1)
吴财宝
医师
江西鄱阳皇岗卫生院
问题分析：
只要运动了，多少会有消耗。出于你不想减肥的意愿，我建议你在高消耗以后，多补充营养；
意见建议：
如，牛奶，鸡蛋，维生素等等。推荐运动，俯卧撑，手推滑轮，有氧慢跑，跳绳，引体向上
2015-03-05