问题描述：（女 , 44岁）谢谢王献军教授，赵一键医师，张彩芬医师，宁静致远医师以及慧心医生. 其实，我的生活还是很有规律的.早晨6:30起床做早餐，8:00去上班，白天基本上在学校度过.中午在学校吃饭.一般不睡午觉，用来改作业，给学生辅导等.下午5:00回家做饭，晚饭后辅导自己的孩子，出去散散步，回来看看电视，上上网，一般10:30休息.有时需要交论文，可能忙到11:00. 我每次入睡都很困难，躺在床上很想睡觉，可是脑海里总会不知不觉想起今天的事都做完了吗?明天要干什么?家里门锁好了吗?煤气关好没有?电灯都关了吗?有时忍不住会起床去再检查一遍.这些想了之后，还是不能合眼，脑海里便会想起曾经的好朋友，死去的亲人，恐怖的画面……总之很难入眠.如果过了10:30，外面的汽车声，麻将声，滴水声也会让我心情不安.无法安心入睡. 早晨醒来，我总会想起梦中很多情节.很多情节都很离奇.比如梦中我变成了路见不平，武艺高超的侠客，很多跟武侠小说描写的差不多. 虽然我晚上做梦，大脑不得休息，可是白天我的精神很好，特别是走上讲台很有激情.工作也很认真. 我对自己的状况很是搞不 清楚，整晚整晚的做梦，这样好吗?