病情分析：你好，你的情况可能是属于冻疮，是由于长期暴露于寒冷环境中而引起的局限性红斑炎症性皮肤损伤。为冬季常见病，易复发。
意见建议：建议加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性，寒冷季节应注意局部保暖，手套、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡；易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。常进行局部按摩及温水浴，以改善血循环。