病情分析： 这位朋友您好，您这情况： 1.选用充足的淀粉类食物为主，辅以低脂肪优质蛋白食品。如鱼、虾、鸡肉、蛋清及豆腐食品。 2.采用少油的烹调方法，少食多餐，每日5--6餐，忌暴饮暴食。 3.注意脂溶性维生素及维生素C的补充。 4.不吃胀气食物。如萝卜、洋葱及刺激性食物。 5.忌饮酒。出现糖耐量异常即时处理按糖尿病原则进食。