炼胸肌一周锻炼几次？每天都锻炼增长快吗
2015-03-04
问题描述：（女 , 20岁）炼胸肌一周锻炼几次？每天都锻炼增长快吗炼胸肌一周锻炼几次？每天都锻炼增长快吗
医生回答(1)
陈鹏
医师
玉环县第二人民医院
问题分析：
你好，锻炼身体也是有讲究的，锻炼的太勤对于身体反而是有伤害的，锻炼的火候不到位，又起不到锻炼的效果。
意见建议：
建议：找到合适自己的锻炼方式很重要，对于时间不必太过苛求，只要有规律，时间上多点少点并不重要。希望我的回答对你有所帮助。
2015-03-04