问题分析：您的表现为强迫检查的强迫行为，考虑为强迫障碍，因为精神长期处于紧张状态，而引起心理异常。
意见建议：建议您可以及时去医院心理科就诊，配合医生的检查，明确诊断，积极面对和治疗。强迫障碍是一治疗比较困难的疾病，主要治疗方法为药物治疗和行为治疗，药物治疗需要根据病情和医生建议，有效的行为治疗为暴露疗法和反应预防。您自己要多与家人朋友交流沟通，多向身边人倾诉烦恼，多做自己喜欢的事情，尽量保持心情舒畅。