一天吃这么多会胖吗？
2015-03-04
问题描述：（女 , 16岁）早上一碗豆浆.两片全麦面包。半个西瓜。中午一套煎饼果子(果子已经扔掉了)和一碗小米南瓜粥。一个阿尔卑斯棒棒糖和两片旺旺仙贝。晚上不吃。可以减肥吗？
医生回答(1)
陈前秀
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你的整套食谱中阿尔卑斯棒棒糖和两片旺旺仙贝的热量足够的，但可能会造成维生素的缺乏，晚餐完全不吃，可能会影响你的肠胃功能，所以建议去掉零食，加上酸奶或者苹果等水果，晚餐也建议以蔬菜为主
2015-03-05