减肥问题，到底应该怎么办
2015-03-04
问题描述：（女 , 38岁）因为工作整天坐在电脑前，慢慢就胖了，哎，太可怕了，医生，我每天做一套郑多燕减肥操，一套大概35分钟，有效吗、 曾经的治疗情况和效果： 哎
医生回答(1)
官爵银
主治医师
成都锦江科发源医疗美容门诊部
问题分析：
你现在可以坚持跳郑多燕的健身操，但是要想仅仅那样做是不够的。
意见建议：
如果想要进行全面减肥，建议你要养成良好的生活习惯和饮食习惯、有规律地习作、多做有氧运动、适当控制每天的总热量摄入、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃垃圾和高热量食物、注意饮食营养均衡，同时使用营养健康减肥产品（非减肥药物）。这个复制的模块是在我的大脑里！！！
2015-03-04