问题分析：你好，建议减肥喝黑咖啡而不是速溶咖啡。黑咖啡有健康是指的称号，咖啡确实能减肥，（速溶咖啡绝对不能减肥）不过要配合适量的运动，每天午饭后或者下班前喝一杯不加糖和奶的咖啡，配合适量的走路，可以加速脂肪燃烧。起到瘦身的效果。
意见建议：速溶咖啡已经不能叫做咖啡了，速溶咖啡把糖和奶一起高温烘焙，咖啡的营养都遭到了破坏，据说还产生了一种致癌物质。