有没有什么方法帮助我减肥呢?
2015-03-04
问题描述:(女 , 28岁)我从小长得就比较的胖,加上我一直都很能吃,我就一直也没有能瘦下来,以前小感觉无所谓,可现在大了,越来越注重自己的形象了,一直都想减肥,可是用过很多方法,都没有成功。我想咨询一下有没有什么方法帮助我减肥呢。
医生回答(1)
陈钙群
主治医师
潮州卫生学校卫生室
问题分析:
肥胖在中医来讲多由于痰湿内盛引起,多跟长期饮食不节、缺乏运动有关。
意见建议:
减肥的方法很多,但务必要科学,而且贵在坚持,你可以试试针灸、拔罐减肥,你也可试用一些健脾化湿的中药如薏苡仁、茯苓、淮山、陈皮、白术等,但也必须知道,要从根本上解决问题,调节饮食、适量运动、合理作息等因素是非常重要的。
2015-03-04