问题分析：根据你的情况分析蜂蜜水减肥法，主要是利用蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡。
意见建议：但是减肥的效果不是很好，最好是科学的减肥，通过适当的饮食控制（满足身体营养所需），适当的运动锻炼，这样坚持下去对身体的效果较好的。