山楂草决明冬瓜皮熬水冲乌龙茶减肥效果行吗
2015-03-04
问题描述：（女 , 14岁）我三十六岁，女，188斤，身体健康，想减肥 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
苏贵玲
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
肥胖不仅影响外形，而且还会对健康造成影响，适当的减肥还是需要的。平时饮食摄入的能量要低于消耗的能量。多运动，多锻炼。饮食上要少吃肥腻，甜腻，高脂肪，高热量的食物，最好要坚持才有效果。
2015-03-05