问题分析：您好！根据您所说的情况，最特别健忘，刚刚测试连今天日期都不记得，考虑有可能是您生活或学习压力大，并且睡眠时间少，或是睡眠质量不佳，导致的记忆力下降的症状！
意见建议：建议您每天要注意休息，要保证充足的睡眠时间，还要会调节好学习与生活，多吃坚果，放松心情，相信对于记忆力的恢复是有用的！