最近脑子特别不好使经常忘性大而
2015-03-04
问题描述：（女 , 16岁）最近脑子特别不好使经常忘性大而且学习成绩直线下滑我该怎么调
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，最近脑子特别不好使经常忘性大，考虑有可能是您学习压力大，并且睡眠时间少，或是睡眠质量不佳，导致的记忆力下降的症状！
意见建议：
建议您每天要注意休息，要保证充足的睡眠时间，还要会调节好学习与生活，多吃坚果，放松心情，相信对于记忆力的恢复是有用的！
2015-03-04