问题分析：根据您所说的情况，有出现噩梦以及乏力，并有睡觉迷糊等症状，考虑还是由于神经衰弱引起的。
意见建议：建议患者首先注意好规律起居，多增加户外体育锻炼，尽量不要熬夜，症状严重的话及时去医院就诊，并遵医嘱积极使用健脑补肾丸以及刺五加片和谷维素等药物治疗，平时注意好多食用黑豆黑芝麻以及核桃仁等具有补益功效的食物。