最佳减肥时间是几点到几点
2015-03-03
问题描述：（女 , 17岁）最佳减肥时间是几点到几点
医生回答(1)
张为全
助理医师
聊城市东昌府区闫寺街道社区卫生服务中心
问题分析：
你好：其实并没有所谓的最佳减肥时间，但是应该避免饭后的两小时内，因为胃肠消化是需要较多血液供应的。另外，减肥应该做有氧运动，无氧运动效果并不明显。
意见建议：
建议：其实减肥并不是一朝一夕的事情，需要长期坚持，一定要保持良好的心态。
2015-03-03