问题分析：从你的描述来看你得的是毛周角化症，这是一种遗传性疾病没有治愈的方法，即使采取药物治疗停药后又会恢复原样。
意见建议：像这样的情况一般建议局部护肤治疗，在气候干燥的季节减少洗澡次数，不能用过热的水洗澡，卖28天可以去一次角质洗澡后及时涂抹润肤乳和护肤油脂。这样可以使症状减轻，一般在40岁左右开始好转。平时可以多吃一些富含维生素a的食物。