问题分析：从你所描述的情况来看，可以是属于嗜睡的范畴。嗜睡从中医的角度来讲，多由于痰湿中阻或中气不足引起，可见于肥胖或脾胃气虚之人。
意见建议：建议平时要注意合理作息，同时进行适当的运动，可试服霍香正气片或补中益气丸看看，也可以试试在饮食当中可适当加点健脾燥湿、补中益气的药物比如薏苡仁、淮山、党参、黄芪、芡实、莲子等，或在当地找正规的中医师调理，但要找到好的中医，才有好的疗效。