问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能是肾虚引起的上述症状，建议去医院的中医科把脉检查一下，根据医生的辩证服用中药进行调理。
朋友您好，建议治疗期间注意休息，避免过度劳累，性生活不要过于频繁，饮食上多吃补肾的食品，如枸杞、大枣、莲子和黑芝麻等