健康指导：教会孩子科学的饮食习惯告诉孩子不要过快的进食,实行定点定时进餐,减少零食。鼓励孩子多参加运动教育孩子不要进食后就睡觉,不要在看电视时进餐,进食后要适当活动。鼓励孩子克服自卑心理有时由于身体肥胖经常受到同伴的讥讽,此时应鼓励孩子面对现实,积极主动地参与减肥。一旦有效就应鼓励他们坚持下去。帮助孩子建立行为减肥方案