问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，24岁的青年女性，出现脾湿气血虚的情况，是属于中医方面的分析，主要通过四诊包括望，闻，问，切来进行辩证分型。
意见建议：建议你的情况，可以到医院找中医医生辩证后服中药汤剂进行调理，如果确诊为脾虚，气血不足出现的症状，可以服归脾丸或者参苓白术散进行调理，平时饮食忌生冷，寒凉的药物不要吃。