不吃减肥药,该怎样减肥
2015-03-03
问题描述:(女 , 17岁)不吃减肥药,该怎样减肥
医生回答(1)
刘宏
医师
威县高公庄乡卫生院
问题分析:
你好!,只要是有氧运动都可以减肥的。食物热效应一般为2~3小时,这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。
意见建议:
建议综合方法治疗。减肥治疗方法有:饮食减肥和运动减肥、药物治疗、中医针灸、手术等等治疗方法。平时注意休息。多食蔬果,多参加体育锻炼。祝你健康!
2015-03-03