高三这样减肥可以吗不会影响学习吧
2015-03-03
问题描述：（女 , 19岁）早上喝牛奶、吃一个包子一个鸡蛋，10点吃一个水果，中午吃一个馒头一份菜，晚上早点喝纯燕麦片每天加上适量运动 曾经的治疗情况和效果： 高三这样减肥可以吗???不会影响学习吧
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，高三这样减肥可以吗???您这样减肥会造成身体营养不良。贫血，低血压等症状，反而可能会影响学习的，建议要正常饮食才好的！
意见建议：
平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效。
2015-03-03