每天跳3小时拉丁健美操能减肥吗？
2015-03-03
问题描述：（女 , 23岁）一星期可以减多少？会不会有肌肉啊？我睡觉之前还做100个仰卧起坐
医生回答(1)
郭璐璐
医师
长治市城区东街下东社区卫生服务站
问题分析：
您好，根据您的情况描述，如果您能坚持上1到2个月，个人认为您肯定会有收获的。当然长期锻炼都会有肌肉形成。
意见建议：
建议您不用考虑太多，只要您坚持住每天的锻炼，您的减肥99%是会成功的。
2015-03-03