米醋加蜂蜜可以减肥吗，对于顽固性肥胖有用
2015-03-03
问题描述：（女 , 27岁）顽固型肥胖，无法控制食欲，从小就胖很喜欢吃东西， 曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
蜂蜜提供人体所需的能量，不是减肥的最好饮食来源。建议到内科进一步检查，是否有神经性贪食的情况。如果仅为日常不良生活习惯导致，建议日常增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，同时杜绝油炸、高糖、高盐食物食用，减少对食欲的刺激。每天坚持半小时以上的运动，消耗人体堆积脂肪酸。
2015-03-03