我体重140斤吃什么可以减肥哪种瘦素
2015-03-03
问题描述：（女 , 37岁）我1米62???140斤????想搜到100斤 胖了形象不好 曾经的治疗情况和效果： 减肥茶
医生回答(1)
杨位华
主治医师
枣庄矿务局滕南医院
问题分析：
体重超标，需要进行减肥。喝减肥茶效果较差，容易引起反弹。长期减肥需要节食和运动，不容易反复，没有副作用。
意见建议：
首先要节食，逐渐减少饮食，少吃肉食面食甜食，多吃蔬菜水果，其次是加强体育锻炼，可以长跑或者练习瑜伽。
2015-03-03